Zasil swoje ciało,
nakarm swoją duszę
i lśnij.

Przestań czuć się przytłoczony w kuchni

Nutrina sprawia, że zdrowe odżywianie staje się proste – dzięki łatwym przepisom, instrukcjom wideo krok po kroku, zbilansowanym planom posiłków oraz narzędziom, które pomagają Ci zachować konsekwencję i energię każdego dnia.

Cześć, jestem Yoana - i doskonale to rozumiem.

Byłam dokładnie w tym miejscu, w którym jesteś Ty: przez lata czułam się zmęczona, wzdęta i zagubiona przez wszystkie restrykcyjne diety dookoła. Nic nie wydawało się trwałe.

Wszystko zmieniło się, gdy odkryłam, że proste i zbilansowane posiłki mogą całkowicie odmienić moją energię i samopoczucie.

Stworzyłam Nutrina, aby pomóc Ci doświadczyć tego samego. Znajdziesz tu łatwe przepisy, plany posiłków, filmy instruktażowe i codzienne wskazówki – wszystko zaprojektowane tak, aby zdrowe odżywianie było proste, przyjemne i bez stresu, nawet w najbardziej zajęte dni.

Zmęczony stresem związanym z jedzeniem, dietami i codziennym pytaniem „co dziś zjeść”?

Zdrowe odżywianie wydaje się niemożliwe, kiedy:

Dzięki Nutrina możesz:

Właśnie dlatego stworzyłam Nutrina – aby zdrowe odżywianie było proste, spokojne i możliwe do zrealizowania.

Co znajduje się w Nutrina?

Wszystko, czego potrzebujesz, aby dobrze jeść, świetnie się czuć i na nowo cieszyć się gotowaniem – wszystko w jednej prostej przestrzeni cyfrowej.

Książki Kucharskie

Książki Kucharskie

Pięknie zaprojektowane książki pełne prostych, pysznych przepisów oraz jasnych instrukcji krok po kroku.

Plany Posiłków

Plany Posiłków

Tygodniowe plany z pełnymi informacjami żywieniowymi, pomagające Ci planować, robić zakupy i gotować bez stresu na ostatnią chwilę.

Przepisy Wideo

Przepisy Wideo

Krótkie, przyjazne dla początkujących filmy, które prowadzą Cię przez każdy przepis, dzięki czemu gotowanie staje się łatwe i bezstresowe.

Codzienne Notatki i Wskazówki

Codzienne Notatki i Wskazówki

Małe, praktyczne spostrzeżenia, które pomagają Ci lepiej zrozumieć swoje ciało, zwiększyć energię i budować zdrowe nawyki.

Ekskluzywne Przepisy

Ekskluzywne Przepisy

Pełnowartościowe, zbilansowane posiłki, których nie znajdziesz nigdzie indziej – idealne na co dzień.

Natychmiastowy Dostęp

Natychmiastowy Dostęp

Otwieraj wszystko od razu – bez pobierania, bez czekania. Zacznij gotować lepiej już dziś.

Książki Kucharskie

Książki Kucharskie

Pięknie zaprojektowane książki pełne prostych, pysznych przepisów oraz jasnych instrukcji krok po kroku.

Plany Posiłków

Plany Posiłków

Tygodniowe plany z pełnymi informacjami żywieniowymi, pomagające Ci planować, robić zakupy i gotować bez stresu na ostatnią chwilę.

Przepisy Wideo

Przepisy Wideo

Krótkie, przyjazne dla początkujących filmy, które prowadzą Cię przez każdy przepis, dzięki czemu gotowanie staje się łatwe i bezstresowe.

Codzienne Notatki i Wskazówki

Codzienne Notatki i Wskazówki

Małe, praktyczne spostrzeżenia, które pomagają Ci lepiej zrozumieć swoje ciało, zwiększyć energię i budować zdrowe nawyki.

Ekskluzywne Przepisy

Ekskluzywne Przepisy

Pełnowartościowe, zbilansowane posiłki, których nie znajdziesz nigdzie indziej – idealne na co dzień.

Natychmiastowy Dostęp

Natychmiastowy Dostęp

Otwieraj wszystko od razu – bez pobierania, bez czekania. Zacznij gotować lepiej już dziś.

Nutrina to nie tylko źródło – to Twoja codzienna inspiracja, mapa do lepszych nawyków i dowód na to, że dobre życie może być proste, pyszne i głęboko satysfakcjonujące.

Zdrowe Przepisy, Które Naprawdę Pokochasz

Odkryj sprawdzone przepisy wspierające Twój zdrowy styl życia — od pożywnych śniadań, przez opcje wysokobiałkowe, niskowęglowodanowe czy niskokaloryczne, po pyszne dania główne dopasowane do Twojej diety i celów.

Poza przepisami i planami Nutrina jest miejscem, w którym możesz budować trwałe nawyki i odkrywać nowe sposoby na czerpanie radości z jedzenia i dbania o siebie.

I to jeszcze nie wszystko…

Odbierz te DARMOWE PREZENTI już dziś!

Chcę, aby zdrowe odżywianie było dla Ciebie bezwysiłkowe – dlatego dodałam w Nutrina kilka dodatkowych narzędzi, całkowicie za darmo.

Pomogą Ci pozostać zmotywowaną, planować z łatwością i świetnie czuć się w codziennej rutynie.

Darmowy prezent nr 1

Poczuj się lepiej – Zrównoważone odżywianie dla pełni życia

Cena: 690 zł - ZA DARMO dla Ciebie!

Masz problemy z niskim poziomem energii, wzdęciami lub ogólnym złym samopoczuciem? Ten przewodnik pokaże Ci, jak proste zmiany w odżywianiu mogą sprawić, że poczujesz się silniejsza, lżejsza i pełna energii — bez restrykcyjnych diet i skomplikowanych zasad!

Co jest w środku:

Darmowy prezent nr 2

Twój spersonalizowany dziennik żywienia

Cena: 450 zł - ZA DARMO dla Ciebie!

Śledź swoje posiłki w kilka sekund! Ten wstępnie załadowany kalkulator kalorii i makroskładników pokazuje dokładnie, co znajduje się w Twoich posiłkach — kalorie, białko, węglowodany, tłuszcze i błonnik — dzięki czemu możesz bez wysiłku kontrolować swoje odżywianie!

Co jest w środku:

Darmowy prezent nr 3

Shake’i, smoothie i miski wysokobiałkowe

Cena: 450 zł - ZA DARMO dla Ciebie!

Stworzone z myślą o osobach, które szukają smacznych i pożywnych opcji wspierających ich zdrowie i cele fitness.

Co jest w środku:

Darmowy prezent nr 4

Niskokaloryczne, proste i zdrowe desery

Cena: 450 zł - ZA DARMO dla Ciebie!

Przepisy na desery w tej książce są proste, łatwo dostępne i idealne do codziennego cieszenia się nimi — bez poczucia winy, bez niepotrzebnego cukru, ale za to pełne smaku.

Co jest w środku:

Te ekskluzywne bonusy są dostępne przez ograniczony czas – dołącz do Nutrina już dziś i odblokuj je wszystkie ZA DARMO!

Uzyskaj natychmiastowy dostęp do wszystkiego w ramach swojego członkostwa – bez dodatkowych kosztów, tylko dodatkowa wartość!

Posłuchaj opinii moich zadowolonych klientów

Nie wierz mi tylko na słowo – oto, co prawdziwi członkowie mówią o swoich doświadczeniach w Nutrina.

Od łatwych przepisów po pomocne filmy i plany posiłków – te materiały odmieniają kuchnie i pomagają ludziom czuć się lepiej każdego dnia.

Posiadanie posiłków odpowiednich dla różnych diet sprawia, że gotowanie jest proste i przyjemne, niezależnie od mojego nastroju czy potrzeb. 🙏🌱
Anna K.
Warszawa, Polska
Zdrowe odżywianie wreszcie wydaje się łatwe. Jem lepiej, mam więcej energii i wciąż cieszę się moimi ulubionymi potrawami. 🙌
Marta N.
Kraków, Polska
Zakochana w tych przepisach 😍 szybkie, zdrowe i przepyszne! Moje zdrowie jelit się poprawiło, czuję się lżejsza i nigdy wcześniej nie czułam się tak zrównoważona w swoich wyborach żywieniowych.
Karolina Z.
Gdańsk, Polska
Wszystko jest tak dobrze zorganizowane — przepisy, listy zakupów i wskazówki. To prawdziwa zmiana gry! 🫶
Natalia W.
Wrocław, Polska
Mam mnóstwo świeżych pomysłów na przygotowywanie posiłków — plany posiłków są prawdziwą inspiracją! 💪 Już nigdy nie muszę się zastanawiać, co ugotować.
Piotr L.
Poznań, Polska
Wpisy na blogu pełne są drobnych wskazówek, które mogę wykorzystać od razu. 🥑✨ To nie tylko przepisy — to prawdziwe wskazówki, jak żyć zdrowiej.
Julia K.
Katowice, Polska

Oto Dlaczego to Działa:

Zdrowe odżywianie działa tylko wtedy, gdy jest łatwe do stosowania. Nutrina usuwa stres, zamieszanie i przytłoczenie, abyś w końcu mogła poczuć się dobrze w swoim ciele i pewnie w swojej kuchni.

Gotowa, aby uczynić gotowanie
prostym i zdrowym?

Zdrowe gotowanie wcale nie musi być trudne. Nutrina pokazuje, jakie łatwe i przyjemne może być.

Dzięki jasnym, przyjaznym dla początkujących przepisom i wskazówkom poczujesz się pewnie w kuchni już od pierwszego dnia.

Dołącz do tysięcy osób, które teraz gotują lepiej, jedzą lepiej i czują się lepiej każdego dnia.

Promocja Kończy się Dziś Wieczorem

  • 00Days
  • 00Hours
  • 00Minutes
  • 00Seconds

Uzyskaj Pełny Dostęp do Nutrina + Wszystkie Bonusy

Oferta ograniczona czasowo

19,95 zł

Twoja 30-dniowa obietnica „Pokochaj albo zwrot pieniędzy”

Jestem tak pewna, że pokochasz Nutrina, że oferuję pełną 30-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy.

Jeśli nie zaczniesz gotować zdrowiej, szybciej i smaczniej, po prostu wyślij mi wiadomość – zwrócę Ci pieniądze w całości. Bez żadnych pytań.

Nie musisz decydować dziś. Dołącz teraz, poznaj wszystko i przekonaj się, jakie proste może być zdrowe gotowanie – całkowicie bez ryzyka.

Najczęściej zadawane pytania

1. Czym jest Nutrina?

To Twoje kompleksowe źródło zdrowego i pysznego odżywiania — zawiera książki kucharskie, plany posiłków, ekskluzywne przepisy, codzienne notatki oraz materiały wideo, które sprawiają, że gotowanie pożywnych posiłków jest łatwe i przyjemne.

2. Jakie są te książki kucharskie?

Moje książki kucharskie są pięknie zaprojektowane i pełne zrównoważonych, łatwych do śledzenia przepisów z codziennych składników — idealne do przygotowywania zdrowych i pełnych smaku posiłków każdego dnia.

3. Czy książki kucharskie są cyfrowe czy fizyczne?

Wszystkie książki kucharskie są cyfrowe. Po subskrypcji uzyskasz natychmiastowy dostęp do ich przeglądania online, dzięki czemu możesz od razu zacząć odkrywać przepisy i gotować — bez oczekiwania na wysyłkę.

4. Jakie plany posiłków oferujecie?

Oferujemy elastyczne, zrównoważone plany posiłków dostosowane do różnych celów i stylów życia, które pomagają utrzymać stały poziom energii i wspierają ogólne dobre samopoczucie.

5. Czy mogę dostosować moje plany posiłków?

Oczywiście. Plany posiłków są zaprojektowane jako elastyczne przewodniki, a nie sztywne zasady. Możesz dostosować porcje, wymieniać składniki lub dodawać przekąski w zależności od swoich preferencji, poziomu głodu i stylu życia. Celem jest, aby zdrowe odżywianie było przyjemne i trwałe, a nie stresujące.

6. Czy przepisy są odpowiednie dla osób z ograniczeniami dietetycznymi?

Tak! Przepisy zawierają wiele pomysłów i propozycji zamienników, aby dostosować je do różnych preferencji i ograniczeń dietetycznych. Możesz łatwo modyfikować składniki, aby pasowały do diety wegetariańskiej, bezglutenowej lub innych potrzeb, a jednocześnie cieszyć się zrównoważonymi i pysznymi posiłkami.

7. Jak uzyskać dostęp do Quizu i do czego służy?

Quiz został stworzony, aby spersonalizować Twój plan posiłków na podstawie stylu życia, preferencji i celów. Odpowiadając na kilka szybkich pytań, otrzymasz dopasowany plan, który ułatwia i uprzyjemnia zdrowe odżywianie. Do Quizu możesz uzyskać dostęp bezpośrednio z głównego menu na górze strony — kliknij „Quiz” i rozpocznij w mniej niż dwie minuty.

8. Jak mogę skontaktować się z obsługą lub zadać pytania?

Możesz skontaktować się z nami w każdej chwili za pośrednictwem strony Kontakt, aby uzyskać pomoc, przekazać opinię lub zgłosić prośby o personalizację.

9. Ile kosztuje Nutrina?

Wszystkie aktualne ceny i opcje członkostwa znajdziesz na naszej stronie Cennik. Zawiera ona informacje o dostępie do cyfrowych książek kucharskich, tygodniowych planach posiłków i spersonalizowanych planach posiłków, a także szczegóły dotyczące okresów próbnych, opłat miesięcznych i możliwości anulowania subskrypcji.

10. Czy oferujecie politykę zwrotów?

Tak, oferujemy gwarancję satysfakcji. Jeśli nie będziesz zadowolony z zakupu, skontaktuj się z nami w ciągu 30 dni, aby otrzymać zwrot pieniędzy.

11. Czy oferujecie odnawianie lub anulowanie subskrypcji?

Tak. Wszystkie subskrypcje odnawiają się automatycznie, ale możesz je anulować w dowolnym momencie bez problemu. Jeśli zdecydujesz się wrócić później, możesz łatwo odnowić dostęp, kiedy tylko będziesz gotowy.

This is a staging environment

Normalnie 105 zł

Dziś — tylko 19,95 zł